Особенности турецкой парной
Турецкая парная имеет особую притягательность, и её посещение станет незабываемым событием, несравнимым с русской или европейской баней. Такая альтернатива отлично подойдёт при плохой переносимости высоких температур и позволит прикоснуться к восточной культуре. Посещение чрезвычайно комфортно благодаря особому микроклимату.
- В турецкой парной нет высоких температур.
- Влажность воздуха в помещении может достигать 100%, а сама парная прогревается в пределах 35–50 градусов.
- Здесь нет деревянных скамеек и полок, а для отдыха используются лежаки.
- Хорошо прогретый камень способствует расслаблению, а мыльный пилинг и массаж с косметическими маслами позволит насладиться каждой минутой отдыха.
Попав в турецкую парную, можно забыть о течении времени за расслабляющими процедурами. Пилинг специальной мочалкой не вызывает болезненных ощущений и полностью очищает тело от ороговевшей кожи. Отдых в хаммаме прекрасно дополнят восточные чаи, которые также имеют целебное действие.
Как правильно посещать турецкую парную
Ритуал посещения хаммам уже много веков остаётся неизменным для всех. Гости сначала проходят в небольшое помещение, которое служит своеобразной раздевалкой. Температура в таком предбаннике составляет 30 градусов, посетителям стоит сначала принять душ. Продолжительность нахождения в парной составляет в среднем 20 минут и зависит от особенностей организма. Не слишком высокая температура и большая влажность этих комнат способствуют оздоровлению и не вызывает неприятных ощущений.
После таких процедур можно смело переходить к очистке кожи. Для избавления от отмерших частиц стоит провести пилинг. После очищения кожи можно смело приступать к релаксации и наслаждаться отдыхом на прогретых лежаках.
Польза турецкой парной
Пребывание в турецкой бане полезно сказывается на организме. Сочетание грамотных процедур очистки кожи, массажа и особых условий помещения дает следующий эффект:
- Улучшает кровоток и нормализует работу сальных желез.
- Выводит из организма скопившиеся токсины и шлаки.
- Очищает и тонизирует кожу, способствуя её восстановлению.
- Благотворно влияет на здоровье при заболеваниях дыхательных путей.
- Способствует выздоровлению при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Турецкую парную можно посетить всей семьёй, и каждый найдёт в таком отдыхе массу приятных моментов, избавится от усталости или плохого настроения. Такой способ отдыха полезен для нервной системы и является лучшим методом для преодоления депрессии и тревог.
Ограничения и противопоказания
Как и во всех оздоровительных заведениях, работающих в области гигиены, посещение хаммам нежелательно при кожных заболеваниях. В этом случае следует поправить здоровье более традиционными способами.
При гипертонической болезни или заболеваниях сердца важно не допускать резкого перепада температур, окунаясь в бассейн сразу после выхода из парной. Причём турецкая баня имеет мягкий температурный режим, что позволяет её посещать без вреда для здоровья.
База отдыха «Связист» предлагает посетить турецкую парную и полноценно отдохнуть. Такой релакс станет достойным завершением дня с активным спортивным отдыхом.