Помощь при солнечном перегреве

В последние годы погода все чаще стала преподносить сюрпризы. В европейских странах, в центральной полосе России столбик термометра подскакивает выше 35^о. Люди, привыкшие на генетическом уровне к мягкому, умеренному климату, с трудом переносят подобную жаркую погоду. Если в помещении можно спрятаться от духоты за работающим вентилятором или, кондиционером, то на улице тень домов и деревьев не дает вожделенной прохлады. Перегретый асфальт еще долго дышит зноем даже после захода солнца.

Подробнее...

Польза плавания

Польза плавания: подтянутая фигура и отменное здоровье

Плавание – один из тех немногочисленных видов спорта, благодаря которым укрепляются практически все системы организма. С его помощью можно не только расслабиться и подкорректировать фигуру, но также улучшить общее самочувствие, равномерно воздействуя на разные группы мышц. При этом для людей, посещающих бассейн, не существует возрастных ограничений, поскольку вода помогает минимизировать нагрузки, соблюдая режим щадящей физической активности.

Подробнее...

Борьба с интернет-зависимостью у детей

Детский лагерь в борьбе с интернет-зависимостью у детей

Споры об интернет-зависимости у детей ведутся с 2010 года. Одни специалисты предлагают кардинальные меры решения проблемы, а именно внесение заболевания в международную классификацию болезней МКБ-10 и проведение соответствующей терапии. Другая сторона против этого, предлагая более мягкое воздействие – через семью, психолога и целенаправленные беседы. Но все заинтересованные лица сходятся в одном, что интернет-зависимость у детей существует и даже в некотором смысле прогрессирует. В 2018 году ни один из популярных сервисов для общения, игр, просмотра видео и прочего времяпрепровождения в сети не потерял актуальности.

Подробнее...

Как научить ребенка самостоятельности

Простые шаги к формированию самостоятельности у детей

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок вырос самостоятельным, уверенным в себе человеком, который научится принимать важные решения без оглядки на чужое мнение. Но когда именно нужно начинать учить самостоятельности, как это сделать в современной ситуации, ведь мир полон соблазнов и опасностей. Как найти тот баланс предоставления свободы подрастающему поколению, при котором ребенок сможет принимать решения самостоятельно, но при этом не причинит вреда себе и окружающим.

Подробнее...

Польза занятий спортом для детей

Почему важно привить любовь к спорту

В эпоху высоких технологий, современных гаджетов и компьютерных игр физическая активность ребенка уменьшается с каждым днем. Все больше времени дети проводят свой досуг не во дворе или на спортивной площадке, а в виртуальном мире. Отсутствие физических нагрузок и сидячий образ жизни негативно влияют на растущий организм, приводят к нарушению сна, внешнего вида и здоровья в целом. Восполнить ежедневную потребность в движениях и поддержать детский организм в порядке помогут спортивные занятия.

Подробнее...

Ещё статьи...

Страница 1 из 8